~ Odpoczynek & regeneracja, czyli weekendowy retreat dla ukojenia ~ 4-6.12.2026 ~

W pierwszy weekend grudnia zapraszam na kameralny wyjazd, którego intencją i motywem przewodnim jest przede wszystkim odpoczynek i regeneracja po całym roku.

Poprzez praktykę łagodnej jogi, techniki oddechowe oraz przede wszystkim relaksację ;)

Podążając za cyklicznością natury zatrzymamy się w przytulnym świętokrzyskim domu, aby odpocząć i zregenerować się po całym roku. Weekend ten jest również zaproszeniem do praktyki odpoczynku na codzień. Otrzymasz proste narzędzia, które możesz wprowadzać do swojego życia również po wyjeździe ~ tak, aby zadbać o ten cenny, zimowy czas. Starając się współgrać z rytmem natury :)

Retreat, czyli z angielskiego "wycofanie". Słowo to idealnie oddaje klimat tego czasu w naturze - głebokiej jesieni i początku zimy.

Ludzie, jako istoty cykliczne, również potrzebują zatrzymania, wycofania z działania i zregenerowania swoich soków życiowych.